Sopivaa liikuntaharrastusta etsimässä

Olen miettinyt, mikä liikuntamuoto minulle sopisi. Viime talvenä ja keväällä kävin säännöllisen epäsäännöllisesti kuntosalilla, siitä tykkäsin. Tänä syksynä se on jostain syystä jäänyt. Osittain kiireiden mutta osittain ihan vain saamattomuuteni takia, myönnän. Ja kesällä en (säistä huolimatta) halunnut sisätiloissa urheilla.

Mietin edelleen kuntosalia, juoksemista, lenkkeilyä yms. Kuntosalille kaipaan kyllä, siitä tulee hyvä olo, eli sen aloitan taas pikkuhiljaa. Juokseminen ei ole oikein minun juttuni ollut koskaan, en tiedä miksi. Mutta en sano ettenkö sitäkin voisi kokeilla, joskus.

Koska tärkein tavoitteeni on saada stressiä pienemmäksi ja sitä myötä kokonaisvaltaista hyvää oloa, olen miettinyt jotain rauhallista liikuntamuotoa. Olen päätynyt siihen, että kokeilen joogaa. Katsotaan, miten käy. Jännittää mennä sinne ensi viikolla ensimmäistä kertaa. :)

Blogin aloitus

Olkoon tämä blogi mukana elämäni muutoksissa kohti hyvää oloa.

Kirjoitan tänne ajatuksiani niistä asioista, jotka tuottavat minulle hyvää oloa ja mitkä ovat kulloisellakin hetkellä läsnä elämässäni. Kirjoitan liikunnasta, ulkoilusta, ruuasta, terveydestä yms.
Arjen pienetkin hetket tuottavat iloa ja hyvää oloa, olkoon nekin mukana.

Toivon tämän blogin myötä myös kehittyväni kirjoittajana. :)