Herätys aikaisemmin. Kevyempi aamupala. Joogaa ennen töitä.
En minä siihen pysty. Minun on pakko syödä aamulla jotain. Ei kroppani jaksa toimia vielä aamulla. Tai näin ainakin ajattelin ennen -väärässä olin!
Herätyskello soitti 5:50. Söin vain yhden munan munakkaan ja join kupillisen teetä ja hoidin muut aamutoimet. Pakkasin vähän enemmän evästä töihin mukaan, jotta pystyin syömään "toisen aamupalan" töissä.
Joogatunti alkoi klo 7. Ihanan rauhallinen yin-yang jooga. Tuntui että sain rauhassa herätellä ja kuunnella kehoani. Ei tarvinnut vielä ajatella tulevaa työpäivää vaan sain keskittyä täysin itseeni.
Olen hidas heräämään aamulla ja jännitin, miten pystyn menemään joogaan. Se teki kyllä niin hyvää, että aion kokeilla uudestaankin. Kun töihin pääsin, olin virkeämpi kuin pitkään aikaan työpäivän alussa. Oli jotenkin myös hassu olo, kun tuntui, että olen saanut jo paljon aikaiseksi ennen töihin tuloa.
Minä tein sen! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti