Joululahjat kuusen alla

Tänä vuonna paketit tuli ostettua jo hyvissä ajoin. Siinä ne ovat kuusen alla.

Ensimmäiseksi ostin paketin miehelleni, eikä hän huomannut yhtään että se oli ollut jo pari viikkoa ennen kuusta kaapin päällä. :) Oli kiva huomata hänen ilmeensä, kun kerroin että siinä se on jo ollut pitempään. Tämä on sitä joulun taikaa ja salailua, mistä minä tykkään. Se on sellaista hyväntahtoista kiusoittelua, arvoituksia jne.

Jouluna voi antaa sekä toiselle että itselle hyvän mielen.

Ohjattua venyttelyä

Ajattelin, että nyt kun on kuukaudeksi maksettu jumppakortti, niin täytyyhän sitä jotain muutakin kuin joogaa kokeilla.

Kokeilin siis venyttely-tuntia. Se olikin yllättävän antoisaa. Ja rentouttavaa sekin oli. Pieni alkulämpö ja sitten venyteltiin selkää, jalkoja ja niskaa.

Ja taas olin väsynyt kun menin sinne (meinasin jäädä kotiin) mutta hyvä olo oli kun kotiin pääsin.

Joogamatto

Halusin heti ostaa itselleni oman joogamaton.

Katselin niitä netissä. Niitähän on melkein 40 euron hintaisiakin!? En mä nyt ihan niin kallista halunnut ostaa.

Stadiumissa käydessäni sattumalta löysin jäsentarjouksena sopivanhintaisen ja vielä kivan värisenkin mato. Olikohan hinta, jos en väärin muista, 19,95 tai jotain sinnepäin.

Joulun odotusta

Kuusi, kynttilöitä, tonttuja, valoja, joulukukka, lyhtyjä...

Olen jouluihminen. Rakastan sitä, että saan laittaa kotia kauniiksi ja odottaa joulua. Joulussa on taikaa, jotain jännitystä ja odotusta.

Sali- ja jumppakortti taskussa

Noniin, nyt tein sen päätöksen. Käyn jatkossakin joogassa ja salilla.

Tarkoituksenani oli ostaa kuukaudeksi yhdistelmäkortti ja sellainen sitten aina uusia tarvittaessa. En pidä ajatuksesta, että joudun sitoutumaan pitkäksi aikaa johonkin. Ja koska kesällä en todennäköisesti käy niin paljoa sisätiloissa liikuntaa harrastamassa (syynä mm. golf).

Oli kuitenkin niin hyvä myyjä, että sai minut ylipuhuttua ostamaan 12 kuukauden jäsenyyden. Siinä on ihan hyvät ehdot: voin lopettaa sen koska tahansa ja ilman syytä. Se on kohtuuhintainen ja sillä pääsee siis sekä salille että jumppiin.

Jooga ja bodybalance -tunnilla

Toista kertaa tunnilla. Tällä kertaa ohjelmassa oli hieman joogaa, mutta enemmän oli bodybalance-tyylinen tunti.

Hyvä olo tuli taas. Kyllä kannatti taas pakottaa itsensä menemään tunnille.

Ensimmäistä kertaa joogassa

Mielettömän hyvä olo!

Jooga oli flow joogaa. Opettaja ohjasi hyvin. Hän oli rauhallinen ja häntä oli mukava kuunnella. Pystyin keskittymään (vaikka aluksi jännittikin) ja rentouduin. Tein liikkeet juurin niin kuin minusta itsestäni tuntui hyvältä.

Tunnin jälkeen oloni oli mahtava. Tuntui että ylitin itseni. Tein liikkeitä joita en olisi uskonut itseni vielä tekevän. Hymy oli herkässä.

Menin joogaan väsyneenä ja hieman allapäin, mutta tulin sieltä hymyilevänä ja energisena.

Tätä kokeilen uudestaankin. :)

Sopivaa liikuntaharrastusta etsimässä

Olen miettinyt, mikä liikuntamuoto minulle sopisi. Viime talvenä ja keväällä kävin säännöllisen epäsäännöllisesti kuntosalilla, siitä tykkäsin. Tänä syksynä se on jostain syystä jäänyt. Osittain kiireiden mutta osittain ihan vain saamattomuuteni takia, myönnän. Ja kesällä en (säistä huolimatta) halunnut sisätiloissa urheilla.

Mietin edelleen kuntosalia, juoksemista, lenkkeilyä yms. Kuntosalille kaipaan kyllä, siitä tulee hyvä olo, eli sen aloitan taas pikkuhiljaa. Juokseminen ei ole oikein minun juttuni ollut koskaan, en tiedä miksi. Mutta en sano ettenkö sitäkin voisi kokeilla, joskus.

Koska tärkein tavoitteeni on saada stressiä pienemmäksi ja sitä myötä kokonaisvaltaista hyvää oloa, olen miettinyt jotain rauhallista liikuntamuotoa. Olen päätynyt siihen, että kokeilen joogaa. Katsotaan, miten käy. Jännittää mennä sinne ensi viikolla ensimmäistä kertaa. :)

Blogin aloitus

Olkoon tämä blogi mukana elämäni muutoksissa kohti hyvää oloa.

Kirjoitan tänne ajatuksiani niistä asioista, jotka tuottavat minulle hyvää oloa ja mitkä ovat kulloisellakin hetkellä läsnä elämässäni. Kirjoitan liikunnasta, ulkoilusta, ruuasta, terveydestä yms.
Arjen pienetkin hetket tuottavat iloa ja hyvää oloa, olkoon nekin mukana.

Toivon tämän blogin myötä myös kehittyväni kirjoittajana. :)