torstai 17. joulukuuta 2015

Ohjattua venyttelyä

Ajattelin, että nyt kun on kuukaudeksi maksettu jumppakortti, niin täytyyhän sitä jotain muutakin kuin joogaa kokeilla.

Kokeilin siis venyttely-tuntia. Se olikin yllättävän antoisaa. Ja rentouttavaa sekin oli. Pieni alkulämpö ja sitten venyteltiin selkää, jalkoja ja niskaa.

Ja taas olin väsynyt kun menin sinne (meinasin jäädä kotiin) mutta hyvä olo oli kun kotiin pääsin.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti