Olen koko kevään ajan yrittänyt joogata tuntien lisäksi myös kotona. Jostain syystä siitä ei ole oikein tullut mitään. En ole joko saanut aikaiseksi tai sitten kun olen yrittänyt en olekaan osannut. No, olen minä joitain liikkeitä osannut tehdä, mutta en niin että olisin enempää joogaillut. Ostin keväällä itselleni joogatiilet ja jotain liikkeitä kokeilin tai näytin miehelleni niidenkin avulla.
Eilen tein lopulta sen, mikä on ollut jo hetken aikaa mielessäni -kokeilin yogobea. Otin ilmaisen kolmen päivän kokeilujakson käyttööni ja olin heti tyytyväinen. Katselin videoita, lähinnä lyhyitä aloittelijoille tarkoitettuja tutustumisvideoita. Kokeilin myös muutamaa 5-10 minuutin joogaa.
Olen kokeillut kerran yogaia-nettijoogaa, mutta en silloin siihen syttynyt. Saattoi olla syynä se, että oli huono hetki sen kokeiluun tai että en löytänyt sieltä mieluisia videoita, en tiedä. Nyt sain joogaopettajaltani suosituksen kokeilla yogobea.
Löysin sieltä 10 minuutin joogaharjoituksen, jonka avulla lähden liikkeelle tässä kotijoogailussani. Aamuisin teen sen harjoituksen. Tai ainakin pyrin tekemään, en halua ottaa tästä liikaa paineita. Tänä aamuna aloitin ja tuntui hyvältä! :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti